Загартування дітей взимку

Підготувала: вихователь Кузьмук Н.М. 

Профілактика зорової втоми

                                                         Підготувала: тифлопедагог Троцюк А.І.

Пpaвилa підживлeння птaхів

 

Пpaвилa підживлeння птaхів

Дитині oдpaзy вapтo пoяcнити, щo є птaхи, яkиm дyжe пoтpібнa нaшa тypбoтa тa kopm, ocoбливo в зиmoвy пopy poky. Cepeд них гoлyби, mіcьkі kaчkи, гopoбці. Гoлyби тa гopoбці взиmky пpakтичнo нe moжyть знaйти coбі їжy camocтійнo, тomy гoдівниця moжe вpятyвaти їm життя y хoлoдний пepіoд. Kaчkи тakoж нe зmoжyть пpoгoдyвaти ceбe пpoтягom ycієї зиmи mізepниmи пpиpoдниmи kopmamи.

Нe відmoвлятьcя пpигocтитиcь нaшиm kopmom і дятли, cиниці, coйkи, пoпoвзні. Хoчa яkщo вoни нe знaйдyть нaш kopm, для них цe нe cтaнe виpішaльниm momeнтom виживaння.

A ocь підживлeння вopoн тa copok – цe «вeдmeжa пocлyгa» пpиpoді. Збільшeння їх видів moжe cпpoвokyвaти пpoблemy іншиm. Вoни нeщaднo pyйнyють чyжі гніздa.

Гoлoвнe пpaвилo підгoдівлі – нe гoдyвaти, a лишe чacтkoвo підгoдoвyвaти! Tak птaхи нe poзyчaть шykaти coбі їжy в пpиpoді. Ocoбливo цe cтocyєтьcя cиниць, пoвзнів, coїk тa пoдібних дo них. Нe вapтo дoпyckaти пocтійнoї нaявнocті kopmy в гoдівниці - цe пpизвeдe дo пepeїдaння, зaхвopювaння пeчінkи y птaхів. Пpивчіть птaхів, щo є гpaфіk гoдyвaння. Нacипaйтe kopm paзів чи двічі нa дeнь, y пeвний чac. Kpaщe, яkщo цe бyдe вpaнці тa ввeчepі. Нamaгaйтecя нe збільшyвaти oбcяг.

Camy гoдівницю нe poзmіщyйтe зa віkнom, нa підвіkoнні, нa бaлkoні. Пam'ятaйтe пpo тe, щo біля нeї чacтo бyдe шym, cmіття, пocлід. Дo тoгo ж, птaхи moжyть зaлітaти y віkнo, тpaвmyвaтиcя oб pamy віkнa.

Гoдівницяmaє бyти зaхищeнa від вітpy. Її kpaщe poзтaшyвaти пopяд із гycтиm kyщem. Ocoбливo цe зpyчнo для дpібних птaхів. Для птaхів більшe, гoлoвнe, щoб вoнa poзтaшoвyвaлacя ocтopoнь житлa, щoб бyли пocaдkoві mіcця для птaхів. Дoбpe, щoб птaхи чekaли moжливіcть cхoвaтиcя від пoтeнційних хижakів. Яkщo гoдyвaтиmeтe гoлyбів, тo знaйтe, щo вoни moжyть зaпam'ятaти вaш oдяг, a пoтіm випpoшyвaти щopaзy y вac їжy. Tomy нaдягaйтe cпeціaльний хaлaтиk для їх гoдyвaння. 

Пpoдykти підживлeння птaхів: зaбopoнeні тa дoзвoлeні

Oбepeжниmи вapтo бyти і пpи вибopі пpoдykтів для kopmy. Птaхи нe зmoжy camocтійнo oцінити нeбeзпeчнy для них їжy. Птaхam нe moжнa дaвaти:

пшoнo;

coлoнe caлo;

coлoні, cmaжeні нacіння;

чopний хліб;

пpoдykти із пліcнявoю;

гіpke зepнo;

зіпcoвaні пpoдykти.

Підживлeння птaхіввkлючaє:

для гopoбців – пpoco;

для cиниць - cвіжe, дpібнo пopізaнe яблyko, cиp cepeдньoї жиpнocті з пaніpyвaльниmи білиmи cyхapяmи, coняшниkoвe нacіння;

для kaчok - білий хліб, нacіння aбo пшeниця, aлe cипaти йoгo пoтpібнo нa лід aбo в зaнypeні y вoдy гoдівниці;

для гoлyбів - ячmінь, пepлoвka (oчищeний ячmінь), пшeниця, вівcянa kpyпa, a білий хліб тa нacіння пoтpібнo дaвaти в дyжe maлій kільkocті. 

Яkщo дo гoдівниці вдaєтьcя і білka, тo moжeтe пokлacти їй:

keдpoві гopішkи;

фyндyk (ліcoвий гopіх);

нecmaжeнe нacіння;

koлoті вoлocьkі гopіхи;

бyблиkи;

шmaтoчkи яблyka;

шmaтoчkи пeчивa, cyхapів;

cиp;

яйцe;

cyшeні гpиби;

cyхoфpykти;

пpecoвaнa kpeйдa - зakpіпити нa гoдівниці.

Вce, щo пoтpібнo для підживлeння птaхів, moжнa poбити paзom з дитинoю. Пoвіpтe, щo для дитини цe бyдe cпpaвжня пoдія щoдня. Цe відkpиє йomy бaгaтo emoцій і вихoвaє в ньomy відпoвідaльнy, тypбoтливy людинy. 

Арт-терапія або "лікування мистецтвом"

                                    

Арт-терапія або «лікування мистецтвом» - досить новий, проте популярний засіб. Особливо актуальною арт-терапія є для дітей. Мистецтво – це чудова можливість для малюка «відкритися», поділитися своїми емоціями та страхами. Адже іноді так важко висловити словами всі ті емоції, що вирують у дущі. Саме арт-терапія допоможе віднайти душевну гармонію.

Арт-терапія є невід’ємним елементом лікування дітей з особливими потребами. А також виступає як один із засобів розвитку малюка. Відповідно до мети та цілей арт-терапії виокремлюють індивідуальну та групову. 

Проведення арт-терапії як засобу самовираження не вимагає особливих вмінь, тому батьки можуть займатися з дітьми вдома. Важливо враховувати вік дитини, її потреби та вподобання. Для наймолодших підійде малювання пальчиковими фарбами, старшим сподобається аплікація та піскова терапія. Школярі зможуть займатися літературною чи музичною терапією, рукоділлям.

Загальні правила арт-терапії

1. Заняття не повинно тривати довше двох годин. Початковий етап передбачає підготовку «інструментарію»: фарби, олівці, папір, тканини, бісер, музичні інструменти, книжки тощо. Запропонуйте дитині якомога більший вибір матеріалів. Нехай вона сама вирішить, чим хоче зайнятися; 

2. Основна частина – мистецтво. Пам’ятайте, що арт-терапія суттєво відрізняється від власне заняття мистецтвом, адже зорієнтована не на результат, а на процес. Тому не спішіть виправляти малюка чи робити щось за нього;

3. Підштовхуйте дитину до обговорення. Якщо спершу доведеться запитувати в дитини, що вона намалювала чи що зіграла на музичному інструменті, то згодом малюк аналізуватиме свій твір сам. Відповідно з дій та результату терапії зробіть висновки про психологічний стан дитини.

 

Ізіотерапія

Підсвідомість людини ховає її страхи, мрії та сподівання, і малювання може «проявити» приховане. Коли дитина малює, навіть неохайно і хаотично, на картинці відбивається її внутрішній стан.

Ви можете запропонувати окрему тему для малювання, наприклад, родина. І ви зрозумієте, що турбує вашого сина чи дочку. Якщо на малюнку тато знаходиться далеко від дитини, то в реальності малюк відчуває брак уваги зі сторони батька. Коли на малюнку зображено неіснуючу домашню тварину, знайте, дитині потрібен друг. Але ще краще, коли дитина малюватиме те, що їй заманеться. Адже вона сама знає, що хоче показати батькам.

Малюкам крейда підійде більше, ніж акварельні фарби, які розтікаються. Для молодшого шкільного віку доцільніше використовувати фломастери, а ще краще - олівці, якими можна деталізувати зображення. Старші діти можуть використовувати і фарби, і олівці за бажанням.

Кольори допоможуть визначити настрій малюка. Чим темніший малюнок – тим більше тривог та страхів у душі вашої дитини.

Піскова терапія

Кілограм піску може змінити настрій дитини за лічені хвилини. Поставте малюку невеликий піднос, присипаний піском, і нехай він малює. Уже у старшому віці можна використовувати пісок і воду для створення фігур. Тут, як і в ізотерапії, дитина зобразить те, що наразі займає її думки. Батьки можуть допомогти малюку коригувати свого «героя», руйнуючи попередній і створюючи новий, більш позитивний сюжет. Пісок також розвиватиме сенсорне сприйняття дитини, моторику рук та фантазію, дасть змогу відпочити, заспокоїтись, зніме стрес після насиченого дня.

Музична терапія

Пасивна музична терапія полягає у прослуховуванні музики. Включайте дитині спокійні мелодії. Відчуття гармонії створюють звуки природи: дощ, спів пташок, дзюрчання струмка. Не одне дослідження доводило позитивний вплив класичної музики на дітей. Давайте їм слухати ранні роботи Моцарта, Бетховена, Гріга чи твори Баха з мажорним настроєм. Це не лише допоможе дитині розслабитись, але й розвиватиме звукове сприйняття та музичний слух.

Активна терапія передбачає музичну діяльність дитини. Це може бути, наприклад, спів. Вивчіть з малюком кілька рядків пісні та співайте разом. Навіть наспівування окремих звуків позитивно впливають на організм, наприклад «ч» покращує дихання, а «е» покращує роботу головного мозку.

Чудовим варіантом стане гра на музичних інструментах. Ідеально, якщо вдома знайдеться якийсь музичний інструмент, на якому малюк зможе пограти. Проте може згодитися навіть ложка та кілька каструль, по яких можна «побарабанити». Це допоможе дитині виплеснути накопичені емоції.

Театр як терапія

Дитина, вивчаючи роль, розвиває пам'ять, уяву, мовленнєву складову. Малюк вчиться вправно жестикулювати та рухатися. Важливим аспектом театральної терапії є комунікація: дитина вчиться спілкуватися з оточуючими, приймає їх. На основі персонажів малюк дізнається основні суспільні моделі, життєві ситуації. І за зразком вистави згодом знаходитиме рішення аналогічних проблем у реальному житті.

Отже, арт-терапія – це чудова можливість «викричати» свої проблеми. І якщо спершу мистецтво буде для дитини терапією, то згодом воно може перерости у захоплення.

“Фігури Поппельрейтера”-корекційна гра

"Фігури Поппельрейтера"-корекційна гра

Фігури Поппельрейтера спрямовані на розпізнавання контурних, перекреслених, накладених один на одного, перевернутих зображень. При суміщенні 3, 4, 5 контурів здорова дитина бачить контури всіх об'єктів, хвора - плутанину ліній [2]. Зорове сприйняття предмета не може абстрагуватися від сторонніх елементів, кожен з яких сам може ідентифікуватися як предмет. Інструкція вільна, зазвичай звучить так: «Зараз ви побачите контури предметів, які накладені одна на одну. Тут спеціально намалювали предмети, щоб вони налазили один на інший, і ваше завдання розібратися, які предмети ви бачите». Вважається, що при оптимальному виконанні випробуваний повинен починати впізнання групи фігур з найбільшої фігури, а також не слід переходити до пізнання фігур іншої групи, якщо впізнання попередньої не завершено.

Як підняти дитині настрій

ЯК ПІДНЯТИ ДИТИНІ НАСТРІЙ?

Від чого залежить настрій у дитини? 

Як підняти настрій дитині?

 

Кілька простих способів поліпшити дитині настрій

Підняття настрою дитині - важливе завдання в процесі виховання. Ви запитали себе, від чого ваша дитина відчуває справжнє задоволення, які заняття їй по-справжньому подобаються? Чим вона хоче зайнятися між обов'язковими «треба»?

Психологи довели, що задоволення - основна людська потреба. Якщо задоволення в житті не вистачає, то і з додатковою творчою енергією виникають проблеми, а там і до поганого настрою і примх рукою подати.

ВІД ЧОГО ЗАЛЕЖИТЬ НАСТРІЙ У ДИТИНИ?

Настрій - це повноцінний емоційний фон людини. Як у художника на темному тлі виходить похмура картина, так і людина з похмурими емоціями виявляє поганий настрій. Але хороша новина полягає в тому, що люди з силою волі можуть управляти своїм настроєм, змінювати його.

Настрій залежить від декількох моментів:

• Здоров'я. Якщо дитина хворіє, їй погано, то ясна річ, що їй не захочеться веселитися. Від фізичного стану часто залежать наші емоції. Ми нездужаємо – нам сумно. Вилікувалися - знову радіємо життю.
• Події в житті. Якщо у дитини щось сталося в школі, вона отримала погану оцінку, удома посварилися батьки, то вона буде сумувати і переживати. Якщо ж навпаки, за контрольну роботу поставили п'ять, дитина виграла змагання з легкої атлетики і сходила з мамою і татом у кіно – то вона буде веселитися і посміхатися.
• Поточна ситуація. Дитина буде хвилюватися і засмучуватися, якщо у неї за поточну чверть у школі з якогось предмету виходить трійка, і вона поки не може її виправити. Або у неї захворів родич чи друг. Якщо ж в освітній установі все в порядку, а на даний момент дитина з сім'єю їде відпочивати у відпустку на море, то вона буде перебувати у відмінному стані.
• Можливість або неможливість отримати щось. Синові або дочці хочеться нову іграшку, але мама з татом поки не можуть її купити - ще одна причина для поганого настрою. Якщо ж малюк знає, що на день народження отримає новий велосипед, він буде радіти.

ЯК ПІДНЯТИ НАСТРІЙ ДИТИНІ?

Батьки повинні знати, як поліпшити настрій дітям. Для цього потрібно зробити кілька кроків.

• Поговоріть з сином або дочкою. Дізнайтеся, чому у дитини поганий настрій, що її турбує і чи можна цьому зарадити. Сядьте в тихому місці, де вам ніхто не буде заважати, і почніть довірливу розмову. Тоді малюк зрозуміє, що він небайдужий вам, що ви про нього піклуєтеся. У цьому випадку йому буде легше довіритися.
• Використовуйте тактильний контакт. Підійдіть до крихітки, обійміть, погладьте по голові, візьміть за руку, поцілуйте. За допомогою прояву ніжних почуттів можна легко виправити ситуацію. Ще жоден малюк не залишився байдужим, якщо йому говорили слова любові.
• Проведіть разом час. У хороших батьків завжди має бути час для свого малюка. Забудьте про роботу і справи. Сходіть разом у кіно, кафе, парк. Влаштуйте сімейні читання, подивіться разом фільм, а потім обговоріть прочитане або побачене. Поділіться думками. Відчуйте себе єдиним цілим.

КІЛЬКА ПРОСТИХ СПОСОБІВ ПОЛІПШИТИ ДИТИНІ НАСТРІЙ

Є кілька способів підняти настрій дитині.

• Для початку варто з'ясувати: може, малюк просто втомився. Тоді перегляд мультиків, читання веселих книг, поєднане з валянням на дивані, покращать настрій.
• Вливайтеся у світ маленької людини. Її світ - це гра. Побудуйте місто з конструктора, прокладіть залізницю, поговоріть зі своєю дитиною від імені черепашки-ніндзя або робота-трансформера, так ви дізнаєтеся про її тривоги і переживання.
• Поліпшить настрій прогулянка на свіжому повітрі сонячного дня. Організуйте рухливу гру - через рухи негативна енергія та негативні емоції зникнуть безслідно.
• Арт-терапія - хороший спосіб позбавлення від депресії як для дітей, так і для дорослих. Попросіть дитину намалювати свій настрій. Які кольори вона обирає? Запропонуйте малюкові розфарбувати світ кольорами веселки.
• Дурійте і танцюйте разом з дитиною під веселу музику. Тілесний контакт з рідною людиною врівноважує психологічний стан і дає емоційну розрядку.

• Будьте креативними, влаштуйте свято поганого настрою: купіть морозиво, торт і відсвяткуйте сумну подію - буде дуже весело!

• Організуйте в квартирі куточок поганого настрою: поставте стільчик або крісло, покладіть затишний плед, щоб у хвилини негараздів дитина могла пережити печаль, що насувається.
• Вважається, що поліпшити настрій можна за допомогою їжі. Але треба знати якою. Дитяче горе заїсти шоколадною цукеркою не вийде. Тому що поганий настрій - це певний набір хімічних елементів в організмі людини в якийсь момент часу, приправлений сумними думками.
• Порадуйте дитину яскравими соковитими фруктами різних кольорів. Королем-антидепресантом вважається банан. Включіть у раціон дитини горіхи, фіто-чай, ягоди.

Погодьтеся, діти - відображення батьків. Від дуба не народжується яблуня. Діти, як губки, вбирають усе від дорослих, з якими перебувають у тісному контакті. Тому не варто вимагати від дитини блиску в очах, якщо у самих меланхолійний настрій. Частіше розмовляйте з улюбленим чадом щиро, цікавтеся його бажаннями і потребами. Тоді, швидше за все, вам не доведеться розгадувати ребус: чому у вашої дитини сьогодні поганий настрій?

В лего грати - розумними зростати