Ігрова вправа для профілактики втомлюваності зору
Діти, ляжте на живіт, підіпріть руками голову. (1-й куплет пісні).
1. Швидко кліпайте очима.
2. Робіть нахили голови вправо-вліво.
3. Повертайте голову вправо-вліво.
4. Повертайте голову вправо-вліво з почерговим підніманням ніг.
Сядьте на килим, простягнувши ноги вперед. (2-й куплет пісні).
1. Швидко кліпайте очима.
2. Зробіть нахили голови вправо-вліво.
3. Зігніть праву руку, потім ліву. Підніміть вгору праву руку, потім ліву. Долоні постійно розкриті.
4. Почергово піднімайте праву руку і праву ногу; потім ліву руку і ліву ногу.
Станьте рівно, руки опустіть вниз. (3-й куплет пісні).
1. Ідіть по колу, імітуючи рухи Буратіно.
2. Крокуючи, обертайтесь навколо себе.
Немає коментарів:
Дописати коментар